Stoelmassage is een korte massage op een stoel die op elk moment en op elke plek gegeven kan worden. Het zorgt voor een diepe ontspanning en het kan je bewuster maken van hoe jouw lichaam aanvoelt. Stoelmassage wordt door de kleding gegeven. Daardoor kan het ook wat laagdrempeliger zijn. Bij de massage wordt er vooral gewerkt aan ontspanning van hoofd, nek, schouders, armen en rug.
Stoelmassage zorgt voor:
- Betere doorbloeding van de spieren
- Stimuleert afvoer van afvalstoffen
- Bevordert diepere ademhaling
- Bewustwording van je lichaam
Stoelmassage heeft een positief effect op je welbevinden en kan klachten opheffen, verlichten en/of voorkomen. Denk daarbij aan RSI klachten, nek,- schouder en rugklachten, slapeloosheid en oververmoeidheid.